Hmm, ich kriege es nicht hin, das sich der Link im neuen Fenster öffnet. Aber ihr könnt ja dann wiederkommen ;o)
Juchhuu :o) habs doch geschafft!
Montag, 13. Dezember 2010
Alles hat seine Zeit
Die letzten Monate waren Zeitweise schwierig durchzuhalten.
Es gab eine lange Zeit der Suizidalität. Vielleicht eine Zeit die sich die Suizidalen genommen haben. Vielleicht weil wir stark genug waren ihnen zu Begegnen. Und letztlich dem näher kamen, dass wir sie nicht einfach wegschicken können immer, sondern das sie da sein dürfen und auch im Heute vielleicht lernen können, dass es vielleicht doch gute Gründe geben kann zu Leben... das wir diesen Ausweg vielleicht im Heute nicht mehr brauchen und sie sich vielleicht eine neue Aufgabe suchen, wo ihre enorme Kraft uns allen im Leben helfen kann.
Begenung im Heute. Nicht einfach für uns alle. Aber wir haben Zeit.
Und dann gab es eine lange Phase verschiedenster Verzweiflungen.
Es wurde eine Fußgelenkarthrose festgestellt. Der Fuß ist immer mal wieder geschwollen und schmerzhaft. Das ist eine bleibende Folge... Folge daraum, weil es nicht hätte sein müssen wenn wir besser mit unseren Körper umgehen könnten - keine Adipositas hätten und uns mehr bewegen hätten können. Fanden wir schwierig mit umzugehen, haben auch immer noch nicht mit einem Facharzt darüber gesprochen. Ist irgendwie schwer sich zu kümmern, aber es hat auch nicht wirklich eine Eile.
Vor kurzen hatten wir einen Neurodermitis Schub mit bakterieller Entzündung. Antibiotika und Kortison in Salbe und Tabletten - da sind wir noch bei, aber es ist viiiiel besser. Antibiotika sind abgesetzt. Kortison wollte ich absetzen aber dann wurde die Haut gleich wieder schlimmer und so schleich ich es langsamer aus. Hoffe das es dann erst mal wieder gut ist.
Unsere Waschmaschine ist kaputt gegangen. Wir haben vom Soziamt nen Berechtigungsschein (auf Darlehensbasis) für eine gebrauchte. In dem vorgeschriebenen Gebrauchtladen hatten die nur eine wirklich ururalte. Aber die sagten uns das sie neue Maschinen haben, allerding muss die Summe auf dem Berechtigungsschein da ein bisschen höher sein und es muss der Vermerk "neu" da stehen. Das versucht unsere gesetzl. Betreuung jetzt zu erreichen. Ich hoffe das es klappt.
Dann ist unsere Brille kaputt gegangen - klar, vor Weihnachten! Jetzt brauch ich eine Neue. War eh dran, weil unser Sehvermögen merklich nachgelassen hat. Bei der Untersuchung von der Optikerin kam das dann auch raus - ein Auge um 3 Dioptrie und die Hornhautkrümmung ist auch - ich glaub - um 1 verschlechtert. Wir waren 10 Jahre nicht bei Untersuchungen der Augen. Das müssen wir nächsten Jahr hinkriegen. Brillensuche.... mit kaum Geld... die Kassen zahlen nichts mehr dazu. Wie viele Menschen laufen halb blind durch die Welt, weil sie sich keine Brille leisten können?
Alles in Allem werden wir sehr mit dem Körper und Körperlichkeiten konfrontiert.
Es gibt noch mehr Alltägliche Schwierigkeiten, die die Adipositas mit sich bringt und hier teils für Verzweiflung sorgt.
Wir fingen dann an in Adipositasforen zu lesen. Kamen darüber zu Internetshops, die Hilfsmittel für den Alltag verkaufen. Ich wusste nicht das es das alles gibt. Und wir überlegten, ob wir uns die ein oder andere Hilfe anschaffen sollen/müssen.... Es entstand dadurch auch irgendwie die Frage "Richten, wir uns in der Fettleibigkeit und Bewegungslosigkeit ein oder wollen wir in Bewegung kommen?"
Diese Frage wurde hin und her Bewegt. Mit dem Gefühl keine Wahl zu haben. Mit dem Wissen eine Wahl zu haben.
Das ging über einen langen Zeitraum. Jetzt ist es so, das es sich so anfühlt als wäre Mehrstimmig Beschlossen worden, das wir in Bwegung kommen wollen. Und das fühlt sich gut an. Aber wie das immer so bei uns ist geht das nur ohne Druck und sehr langsam - Schritt für Schritt eben.
So benutzen wir tatsächlich unseren kleinen Treter hier so oft am Tag wie es geht. Wir schaffen im Schnitt nur Eineinhalb Minuten - aber das kann sich ja dann steigern. Wir versuchen das so zu machen, dass das Herz einmal in Wallung kommt. Und wir versuchen zu schauen wie wir ungesundes Essen langsam durch gesundes Ersetzen. Zur Zeit ist es erst mal ein ergänzen - nee stimmt nicht es ist auch teils ein ersetzen ;-)
Wir versuchen unseren Weg zu finden. Ohne das es in das Gegenteil fällt. Denn Bulimie oder Anorexie will ich nicht haben, die Zeiten sind vorbei - auch wenn die Versuchung bleibt.
Bei uns spielt Bewegung eine Hauptrolle. Gerade die letzten 3 Jahre haben wir Hauptsächlich in der Wohnung verbracht. Klar, fast nur gesessen. Wir müssen uns dem schneller annähern wieder auch raus zu gehen - Fahrradfahren wäre sooo gut. Ich habe Hoffnung.
Wir hätten ja auch gerne einen kleinen Hund... aber dafür brauchen wir das OEG... da warten wir immer noch. Wir denken jeden Tag mehrmals daran. Ich glaube inzwischen wäre es eine Katastrophe, wenn das Urteil negativ ausfällt. Aber unsere Anwältin sagt das sie das nicht glaubt. Ach Mensch... das wäre doch ein Weihnachtsgeschenk....!!!
In all den auch immer mal wieder schweren Zeiten gab es auch immer wieder schönes.
Unsere Mieke, die uns immer zur Seite steht, uns nimmt wie wir sind und immer ein starker Anker im hier und jetzt ist! Und all die Lieben Hilfen die wir kriegen. Unsere neue Nachbarin die wir schon ziemlich mögen und ihren besten Freund, der uns so Hilfsbereit die Spüle eingebaut hat. Wir sind Dankbar!
Das ist doch ein Guter Schluß für diesen doch lang gewordene Rückblick.
Man schafft es nie alles zu schreiben. Aber das muss ja auch nicht.
Herzliche grüße an alle
anja und co
Es gab eine lange Zeit der Suizidalität. Vielleicht eine Zeit die sich die Suizidalen genommen haben. Vielleicht weil wir stark genug waren ihnen zu Begegnen. Und letztlich dem näher kamen, dass wir sie nicht einfach wegschicken können immer, sondern das sie da sein dürfen und auch im Heute vielleicht lernen können, dass es vielleicht doch gute Gründe geben kann zu Leben... das wir diesen Ausweg vielleicht im Heute nicht mehr brauchen und sie sich vielleicht eine neue Aufgabe suchen, wo ihre enorme Kraft uns allen im Leben helfen kann.
Begenung im Heute. Nicht einfach für uns alle. Aber wir haben Zeit.
Und dann gab es eine lange Phase verschiedenster Verzweiflungen.
Es wurde eine Fußgelenkarthrose festgestellt. Der Fuß ist immer mal wieder geschwollen und schmerzhaft. Das ist eine bleibende Folge... Folge daraum, weil es nicht hätte sein müssen wenn wir besser mit unseren Körper umgehen könnten - keine Adipositas hätten und uns mehr bewegen hätten können. Fanden wir schwierig mit umzugehen, haben auch immer noch nicht mit einem Facharzt darüber gesprochen. Ist irgendwie schwer sich zu kümmern, aber es hat auch nicht wirklich eine Eile.
Vor kurzen hatten wir einen Neurodermitis Schub mit bakterieller Entzündung. Antibiotika und Kortison in Salbe und Tabletten - da sind wir noch bei, aber es ist viiiiel besser. Antibiotika sind abgesetzt. Kortison wollte ich absetzen aber dann wurde die Haut gleich wieder schlimmer und so schleich ich es langsamer aus. Hoffe das es dann erst mal wieder gut ist.
Unsere Waschmaschine ist kaputt gegangen. Wir haben vom Soziamt nen Berechtigungsschein (auf Darlehensbasis) für eine gebrauchte. In dem vorgeschriebenen Gebrauchtladen hatten die nur eine wirklich ururalte. Aber die sagten uns das sie neue Maschinen haben, allerding muss die Summe auf dem Berechtigungsschein da ein bisschen höher sein und es muss der Vermerk "neu" da stehen. Das versucht unsere gesetzl. Betreuung jetzt zu erreichen. Ich hoffe das es klappt.
Dann ist unsere Brille kaputt gegangen - klar, vor Weihnachten! Jetzt brauch ich eine Neue. War eh dran, weil unser Sehvermögen merklich nachgelassen hat. Bei der Untersuchung von der Optikerin kam das dann auch raus - ein Auge um 3 Dioptrie und die Hornhautkrümmung ist auch - ich glaub - um 1 verschlechtert. Wir waren 10 Jahre nicht bei Untersuchungen der Augen. Das müssen wir nächsten Jahr hinkriegen. Brillensuche.... mit kaum Geld... die Kassen zahlen nichts mehr dazu. Wie viele Menschen laufen halb blind durch die Welt, weil sie sich keine Brille leisten können?
Alles in Allem werden wir sehr mit dem Körper und Körperlichkeiten konfrontiert.
Es gibt noch mehr Alltägliche Schwierigkeiten, die die Adipositas mit sich bringt und hier teils für Verzweiflung sorgt.
Wir fingen dann an in Adipositasforen zu lesen. Kamen darüber zu Internetshops, die Hilfsmittel für den Alltag verkaufen. Ich wusste nicht das es das alles gibt. Und wir überlegten, ob wir uns die ein oder andere Hilfe anschaffen sollen/müssen.... Es entstand dadurch auch irgendwie die Frage "Richten, wir uns in der Fettleibigkeit und Bewegungslosigkeit ein oder wollen wir in Bewegung kommen?"
Diese Frage wurde hin und her Bewegt. Mit dem Gefühl keine Wahl zu haben. Mit dem Wissen eine Wahl zu haben.
Das ging über einen langen Zeitraum. Jetzt ist es so, das es sich so anfühlt als wäre Mehrstimmig Beschlossen worden, das wir in Bwegung kommen wollen. Und das fühlt sich gut an. Aber wie das immer so bei uns ist geht das nur ohne Druck und sehr langsam - Schritt für Schritt eben.
So benutzen wir tatsächlich unseren kleinen Treter hier so oft am Tag wie es geht. Wir schaffen im Schnitt nur Eineinhalb Minuten - aber das kann sich ja dann steigern. Wir versuchen das so zu machen, dass das Herz einmal in Wallung kommt. Und wir versuchen zu schauen wie wir ungesundes Essen langsam durch gesundes Ersetzen. Zur Zeit ist es erst mal ein ergänzen - nee stimmt nicht es ist auch teils ein ersetzen ;-)
Wir versuchen unseren Weg zu finden. Ohne das es in das Gegenteil fällt. Denn Bulimie oder Anorexie will ich nicht haben, die Zeiten sind vorbei - auch wenn die Versuchung bleibt.
Bei uns spielt Bewegung eine Hauptrolle. Gerade die letzten 3 Jahre haben wir Hauptsächlich in der Wohnung verbracht. Klar, fast nur gesessen. Wir müssen uns dem schneller annähern wieder auch raus zu gehen - Fahrradfahren wäre sooo gut. Ich habe Hoffnung.
Wir hätten ja auch gerne einen kleinen Hund... aber dafür brauchen wir das OEG... da warten wir immer noch. Wir denken jeden Tag mehrmals daran. Ich glaube inzwischen wäre es eine Katastrophe, wenn das Urteil negativ ausfällt. Aber unsere Anwältin sagt das sie das nicht glaubt. Ach Mensch... das wäre doch ein Weihnachtsgeschenk....!!!
In all den auch immer mal wieder schweren Zeiten gab es auch immer wieder schönes.
Unsere Mieke, die uns immer zur Seite steht, uns nimmt wie wir sind und immer ein starker Anker im hier und jetzt ist! Und all die Lieben Hilfen die wir kriegen. Unsere neue Nachbarin die wir schon ziemlich mögen und ihren besten Freund, der uns so Hilfsbereit die Spüle eingebaut hat. Wir sind Dankbar!
Das ist doch ein Guter Schluß für diesen doch lang gewordene Rückblick.
Man schafft es nie alles zu schreiben. Aber das muss ja auch nicht.
Herzliche grüße an alle
anja und co
Dienstag, 7. Dezember 2010
Nach Langer Zeit....
... wieder einen Anfang finden ist gar nicht so leicht.
Ich denke immerzu das ich erst wieder schreiben kann, wenn ich einen Rückblick geschrieben habe. Das wird aber so nichts. Also mache ich jetzt einen Anfang wieder und hoffe das damit jetzt der Bann durchbrochen ist und ein regelmäßiges schreiben möglich wird.
Ich hoffe Ihr hattet alle einen guten Nikolaustag - hier war der Nikolaus :-)
Samstag, 14. August 2010
Lebendigkeit
... ich sehne mich so nach diesem Gefühl!
Manchmal ist sie ein bisschen nah - so wie vorhin, als H. kam und wir auf dem Balkon Karten spielten und Erdbeerwein tranken. Wir haben gewonnen (3-0) :o) Das war schön.
Manchmal erinnern mich Situationen an unsere Lebendigkeit. Meist hat das dann mit Kreativität zu tun. Eine fließende Leichtigkeit. Im Gespräch, Malen, Gestalten, Bewegen, Hören... Begegnung mit mir - mit uns - mit jemanden - mit etwas ...
Ich weiß, dass diese Lebendigkeit überlebendnotwendig ist. Das sie das Leben trägt. Und es macht mich traurig, das wir so gut gelernt haben sie zu umgehen. Passivität erstickt Lebendigkeit. Ich hoffe wir kriegen es wieder mehr hin aktiv zu sein. Lebendig zu sein.
Nur nicht warten!!!! Lieber Sein und handeln!!!!
Nachts vorm schlafen gehen sind Gedanken oft viel klarer und Motivation sitzt in jeder Ecke - Nachts - wenn man gleich schlafen geht...
Manchmal ist sie ein bisschen nah - so wie vorhin, als H. kam und wir auf dem Balkon Karten spielten und Erdbeerwein tranken. Wir haben gewonnen (3-0) :o) Das war schön.
Manchmal erinnern mich Situationen an unsere Lebendigkeit. Meist hat das dann mit Kreativität zu tun. Eine fließende Leichtigkeit. Im Gespräch, Malen, Gestalten, Bewegen, Hören... Begegnung mit mir - mit uns - mit jemanden - mit etwas ...
Ich weiß, dass diese Lebendigkeit überlebendnotwendig ist. Das sie das Leben trägt. Und es macht mich traurig, das wir so gut gelernt haben sie zu umgehen. Passivität erstickt Lebendigkeit. Ich hoffe wir kriegen es wieder mehr hin aktiv zu sein. Lebendig zu sein.
Nur nicht warten!!!! Lieber Sein und handeln!!!!
Nachts vorm schlafen gehen sind Gedanken oft viel klarer und Motivation sitzt in jeder Ecke - Nachts - wenn man gleich schlafen geht...
Montag, 9. August 2010
Zahnbehandlung
Heute waren wir bei der Zahnärztin und eigentlich dachten wir - warum auch immer - das wir heute nichts machen da sondern nur besprechen. Seit Tagen macht der Termin schon Druck. Und klar das heute sämtliche Wecker überhört wurden... aber es ging dann grad noch so. Unsere Assistenz hat uns hingebracht. Die sind da immer alle ganz nett. Heute wurden wir gefragt ob uns ein Mann behandeln kann und unsere Zahnärztin aber dabei bleibt. Das ist schon schwieriger, aber wir haben es ausprobiert.
Ist bei uns sehr schwierig dieses auf dem Rücken liegen. Und dann ein Mann der in unserem Mund was macht... Unsere Zahnärztin war die meiste Zeit am reden - die kleinen sagen das sie ganz viel Quatsch geredet hat und sie finden das natürlich toll und somit war dann Innen viel los. Welche die doll Angst hatten, welche die versuchten sich vor dem Mann nichts anmerken zu lassen und welche die immer lachen mussten und spass hatten. Letztere haben dann auch irgendwie den anderen etwas geholfen.
Danach war dann heute auch nichts mehr möglich. Aber wir sind ein bisschen stolz das wir das geschafft haben und zumindest ist grad klar das wir das nächste mal auch hingehen werden. Schritt für Schritt.
Jetzt tut es noch weh und pocht - haben dann grad doch Tabletten genommen. Aber sind ja auch selbst schuld... wir haben da nicht gut für gesorgt und das hat eben leider auch seinen Preis... Ich hoffe doll das wir das jetzt hinkriegen und weitermachen! Haben ja aber schon nen Anfang geschafft.
Ist bei uns sehr schwierig dieses auf dem Rücken liegen. Und dann ein Mann der in unserem Mund was macht... Unsere Zahnärztin war die meiste Zeit am reden - die kleinen sagen das sie ganz viel Quatsch geredet hat und sie finden das natürlich toll und somit war dann Innen viel los. Welche die doll Angst hatten, welche die versuchten sich vor dem Mann nichts anmerken zu lassen und welche die immer lachen mussten und spass hatten. Letztere haben dann auch irgendwie den anderen etwas geholfen.
Danach war dann heute auch nichts mehr möglich. Aber wir sind ein bisschen stolz das wir das geschafft haben und zumindest ist grad klar das wir das nächste mal auch hingehen werden. Schritt für Schritt.
Jetzt tut es noch weh und pocht - haben dann grad doch Tabletten genommen. Aber sind ja auch selbst schuld... wir haben da nicht gut für gesorgt und das hat eben leider auch seinen Preis... Ich hoffe doll das wir das jetzt hinkriegen und weitermachen! Haben ja aber schon nen Anfang geschafft.
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