und allen auch auf diesem Wege
Ein gutes neues Jahr!
Ich beginne nicht mit einen Jahresrückblick, das überfordert uns zur Zeit. Weiß aber das viel gewesen ist. (immerhin ;-))
Übrigens das Bild ist unser Schneemann den wir heute mit Cl gebaut haben :-) hat spass gemacht!
Unsere Therapeutin sehen wir erst am 14.1. wieder. Die Zeit ist uns dieses mal sehr lang geworden. Naja jedenfalls einigen von uns.
Die ganzen Festtage und Urlaubszeiten bringen uns noch mehr durcheinander - wir haben kaum noch ein Zeitgefühl. Und verlieren uns eh immer wieder - ich denke in alten Gefühlen.
Besonders Silvester war schwierig. Alles war so negativ. Immer wieder tauchen auch Suizidgedanken auf. Oder Selbstverletzungsvorstellungen...
Beim letzten Einkauf haben wir eine Rolle Blaue Müllsäcke gekauft. Das passt zu dem Denken das viel da war "wir kommen aus dem Dreck, leben im Dreck und werden im Dreck enden". Wirklich destruktives Denken! Aber immerhin ... wir kaufen Müllsäcke ... also doch weitermachen und den Müll abtragen! Sortieren, analysieren, recyceln, wegschmeißen....
Ok, es ist unfair, alles Müll zu nennen!
Aber ist eben auch frustrierend. Weil es so lange dauert alles. Weil es so kleine Schritte sind. Weil es so anstrengend ist oft. Manches verstehe ich schon schneller. Vieles kriege ich schon mit. Aber ich wünschte ich könnte mich wirklich mit den Inneren Unterhalten.
Unsere Therapeutin empfiehlt das ich viel laut nach Innen reden soll. Alles möglich kommentieren, erklären was geschieht und in welcher Zeit es geschieht. Das ist sooo schwer.
Ich fühle mich dann wie behindert, weil ich einfach nicht den Mund aufkriege. Ich und alle denken und denken nebeneinander her. Fühlen nebeneinender her. Aber dieses Miteinander müssen wir alle noch lernen. Reden ist in Beziehungen das wichtigste - so eben auch in den Beziehnungen zu den Inneren Anteilen.
Ich bin gespannt wie das Jahr wird.
2010